Турецкий хамам: тысяча и одна польза

Случалось ли вам бывать во дворце наслаждений, где исцеляются и тело, и душа? Когда нежное тепло обволакивает кожу, а ароматы кружат голову. Знающие уже догадались, что речь идет о турецкой бане – хамаме. Если же вам пока не довелось в нем побывать, то впереди у вас – настоящая восточная сказка!

Выражение «С легким паром!», всеми любимое в нашей стране, буквально передает атмосферу внутри хамама. В восточной бане жарко, но при этом находиться здесь можно часами без ощущения дискомфорта и духоты. Никакого тяжелого, удушающего пара при почти 100% влажности. Только омоложение, неописуемое блаженство и отдых! Теперь вспомните каждодневное торопливое мытье под душем. Вряд ли эта гигиеническая процедура дарит вам прекрасное ощущение жизни в полной мере. Остановитесь. Подумайте о своем любимом теле, оно уже истосковалось по вашей заботе и ласке. Неспешные процедуры в хамаме вернут здоровье коже, снимут усталость, отгонят стрессы.

В чем польза хамама для организма?

Оздоровительный эффект турецкой бани велик, и его неоднократно отмечали медики. Хамам в целом очень благотворно воздействует на все функции организма, а именно:

1) Улучшает состояние кожи и волос. В отличие от классической бани, в турецкой парной благодаря повышенной влажности и невысокой температуре кожа мягко очищается, подтягивается и приобретает упругость. Нормализуется салоотделение. Волосы и кожа не пересушиваются, а хорошо увлажняются.

2) Омолаживает. Этот эффект достигается благодаря тому, что ускоряется обмен веществ, усиливается интенсивность окислительных процессов, и идет очистка организма от накопившихся шлаков и токсинов.

3) Успокаивает нервы. Релакс в хамаме улучшает общее эмоциональное состояние: очищает мысли, гонит прочь бессонницу, депрессию и тревожность, уменьшает головную боль, значительно улучшает настроение и дарит состояние умиротворения.

4) Устраняет застойные явления. Действие мягкого пара расширяет сосуды и кожные капилляры, а также улучшает кровообращение.

5) Помогает забыть про бронхиты, ОРВИ, риниты. Это просто спасение для тех, кого часто беспокоят респираторные заболевания. Длительное прогревание помогает бороться ОРВИ и повышает иммунитет.

6) Облегчает боль. Регулярные посещения хамама помогут отступить болям при недугах опорно-двигательной системы, артрите, остеохондрозе, ревматизме. В этой восточной лечебнице можно быстро вывести соли молочной кислоты при болевых ощущениях после занятий спортом и фитнесом.

Как видите, хамам способен практически целиком удовлетворить ваши оздоровительные и эстетические пожелания. Но не забывайте: пребывание в парной создает нагрузку для терморегулирующих систем организма. Поэтому у хамама, есть некоторые ограничения. Радует то, что вероятность причинения вреда у хамама гораздо меньше, чем у нашей, традиционной бани.

Ограничения для посещения хамама:

• — онкологические заболевания;
• — тяжелая бронхиальная астма;
• — заболевания щитовидной железы;
• — эпилепсия;
• — варикоз;
• — воспалительные процессы в почках;
• — хронические кожные заболевания в период обострения (при инфекционных, гнойничковых, аллергических высыпаниях).

Восточный рай у вас дома

Согласитесь, возможность отправиться в путешествие в восточные страны за обретением чистоты телесной и духовной есть не всегда. И вы напрасно думаете, что насладиться целебным spa-отдыхом в хамаме невозможно, не выходя из дома или квартиры. При этом совсем не обязательно тратить время и деньги на сложное проектирование и строительство собственной спа-парной. Готовые кабины хамам под ключ – и ваша мечта постичь удовольствия султанов исполнена! Компактный размер мини-хамама позволяет разместить это чудо в доме, в квартире, прямо в ванной комнате скромных размеров. Просто выберите понравившуюся модель хамама, и источник истинного наслаждения ваш! Вы достойны этого!